Advertorial 1 - V3

"Ich war dauernd müde – bis ich gelernt habe, wie man den Körper richtig abschaltet."

Geschrieben von Mareike H. - Veröffentlicht am Feb 28, 2023

Ich war müde. Dauernd. Mein Schlaf war ein Desaster. Mein Kopf auch. Bis ich auf etwas gestoßen bin, das ich zuerst für einen Scherz hielt.

Ich war erschöpft – aber mein Körper konnte einfach nicht abschalten

Ich war nie jemand, der schnell einschläft. Aber irgendwann ist es richtig schlimm geworden. Ich weiß nicht, wie lange es schon so ging. Vielleicht ein paar Monate. Vielleicht Jahre. Ich lag teilweise stundenlang wach.

Und selbst wenn ich irgendwann eingeschlafen bin, war ich müde. Immer. Egal wie viel ich geschlafen habe – ich bin morgens wie gerädert aufgewacht. Kein Tiefschlaf. Kein Erholen. Einfach nur Funktionieren.

Tagsüber war ich unkonzentriert, gereizt, total durch. Mein Kopf? Ein Dauerrauschen.

Ich hab alles versucht. Nichts hat geholfen.

🚫 Kein Koffein nach 15 Uhr

🚫 Melatonin in jeder Form

🚫 Stundenlange Meditation

🚫 Schlafmasken

🚫 Blaulichtfilter

Nichts davon hat wirklich etwas verändert.

Und genau das war das Frustrierendste: Ich wollte ja alles richtig machen. Aber mein Körper war einfach wie… „aufgeladen“. Als würde ich abends innerlich auf 180 laufen, obwohl ich doch nur schlafen wollte.

Dann hab ich von „Erdung“ gehört – und war erstmal skeptisch

Ich bin beim Scrollen zufällig über einen Satz gestolpert, der mich irgendwie nicht mehr losgelassen hat:

„Elektronik explodiert ohne Erdung – dein Körper auch.“

Ich dachte mir: Klingt dramatisch – aber… hat das vielleicht einen wahren Kern?

Ich hab weitergelesen. Und ehrlich: Ich war überrascht, wie viel Sinn es plötzlich gemacht hat.

Ganz einfach erklärt – was ist Erdung überhaupt?

Unser Körper ist ein bio-elektrisches System (Herz, Nerven, Gehirn).

Früher waren wir ständig mit der Erde verbunden (barfuß, Garten, Natur).

Heute isolieren uns Schuhe, Böden, Technik.

Die Folge? Energie staut sich. Wir sind innerlich „aufgeladen“.

Erdung heißt: Die Spannung ableiten. Zurück - zurück zur Erde.

Und das soll dabei helfen, besser zu schlafen? Weniger Stress zu haben?

Ich war neugierig – und habe es ausprobiert.

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Erdung im Schlaf – mit einem Grounding Sheet

Ich habe mir ein sogenanntes Grounding Sheet von Livinda bestellt. Es sieht aus wie ein ganz normales Bettlaken – fühlt sich auch so an. Der Unterschied: In den Stoff sind winzige Silberfäden eingewebt, die Strom leiten können.

Man steckt das beiliegende Kabel in die Erdung der Steckdose (also kein Strom, keine Sorge) – und sobald man darauf liegt, ist man geerdet. Einfach so.

Und was passiert dann?

Stell dir vor, du gibst deinen ganzen inneren Stress, die Anspannung, die überschüssige Energie einfach an die Erde ab.
Ganz still. Ganz automatisch. Während du schläfst.

Dein Körper wird wieder elektrisch „ausgeglichen“ – und genau das soll laut Anwendern beim Einschlafen, Durchschlafen und Regenerieren helfen.

Wie hat es bei mir gewirkt?
Die Veränderung kam leise – aber deutlich

Ich hab’s nicht sofort gemerkt. Aber schon nach 2–3 Nächten war da… Ruhe.
Nicht spektakulär – aber tief.

Ich bin schneller eingeschlafen.

Ich hab durchgeschlafen.

Ich war morgens wirklich wach.

Nicht wie vorher, wo der Wecker ein Feind war.

Nach 1 Woche war mein Kopf klarer. Ich war weniger reizbar. Ich hatte zum ersten Mal das Gefühl: Mein Körper ist wirklich runtergefahren. Nicht nur irgendwie im Standby.

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Was ich daran besonders liebe:

Kein Aufwand. Kein Geräusch. Keine Nebenwirkungen.

Sieht aus wie ein normales Laken, fühlt sich genauso an

Ich muss nichts machen – einfach nur schlafen

Ich fühle mich morgens komplett anders

Und: Ich wache ausgeruht auf!

Was Erdung bewirken kann
(auf einen Blick)

Mit Erdung

Tiefer & erholsamer Schlaf

Mehr Ruhe & Klarheit

Frischer Start in den Tag

Regeneration über Nacht

Ohne Erdung

Unruhiger Schlaf ohne echte Erholung

Stress & innere Unruhe

Müdigkeit trotz ausreichend Schlaf

Muskeln verspannen regelmäßig

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Heike Wittel, 59

„Ich schlafe wieder durch – ohne Tabletten, Apps oder Gedöns.“

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Olivia Blühm, 76

„Wir haben das große Sheet für unser Bett geholt und schlafen beide endlich tief und ruhig. Best Entscheidung seit langem.“

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Thomas Spring, 63

„Meine Frau war zuerst skeptisch, jetzt fragt sie, warum wir das nicht schon früher hatten.“

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Christina Richard, 71

„Ich dachte es sei zu schön um wahr zu sein. Aber seit der zweiten Nacht bin ich morgens ausgeruhter als je zuvor.“

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Beate Glätter, 58

„Ich hab’s in 100x200 cm für mein Bett allein bestellt. Stecker rein, schlafen – fertig.“

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Gertrud Winkler, 81

„Ich hab mich beim Schlafen oft unruhig und aufgeladen gefühlt. Mit dem Sheet ist mein Körper abends viel entspannter.“

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Mein Fazit nach 30 Tagen:

Ich hab nicht erwartet, dass es wirkt. Aber ich hab’s gespürt. Nicht als Blitzschlag – sondern als leises Zurückfinden zu mir selbst. Ich bin nicht mehr ständig „unter Strom“. Ich schlafe. Ich wache erholt auf.

Für mich war's eine echte Veränderung.

Wenn du auch gerade nach einem Ausweg suchst – vielleicht ist das Grounding Sheet von Livinda dein erster richtiger Schritt.

Vielleicht brauchst du keine neue Matratze. Keine neue App.
Vielleicht brauchst du einfach wieder Kontakt zur Erde.

Warum du es genau jetzt ausprobieren solltest

Ich hätte nie gedacht, dass ein einfaches Laken meinen Schlaf und mein Wohlbefinden so verändern kann. Seit ich das Grounding Sheet von Livinda nutze, wache ich klarer, ruhiger und erholter auf – ganz ohne Aufwand.

Und das Beste? Du liest diesen Artikel genau zur richtigen Zeit! Aktuell gibt es eine zeitlich begrenzte Rabattaktion mit 50 % Nachlass – exklusiv über diese Seite.

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Wenn du ausprobieren willst, ob auch dir Erdung beim Schlafen hilft – dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt.

Schlaf dich geerdet. 🛏️

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