Advertorial 2 - V1 - Schmerzen

"Ich konnte morgens vor lauter Schmerzen kaum aufstehen – bis mein Körper im Schlaf endlich zur Ruhe kam."

Geschrieben von Mareike H. - Veröffentlicht am Feb 28, 2023

Ich konnte nicht mehr richtig stehen, geschweige denn schmerzfrei schlafen oder aufstehen.

Mein Rücken, mein Nacken, meine Schultern – jeden Morgen fühlte ich mich, als hätte ich in einem Schraubstock gelegen.

Ich war müde, erschöpft und voller Spannung. Nicht nur im Körper, auch im Kopf.

Schmerzen statt Schlaf – und niemand konnte mir helfen

Ich hab alles probiert:

🚫 Orthopädisches Kissen

🚫 Yoga

🚫 Magnesium

🚫 Physiotherapie

🚫 Osteopathie

🚫 Eine neue, teure Matratze

🚫 Sogar CBD Produkte

Nichts davon hat wirklich etwas verändert.

Ich wollte einfach nur morgens aufstehen, ohne dieses dumpfe Ziehen im Rücken.

Ohne Spannung im Nacken, die sich bis in den Kopf zieht.

Aber selbst nach 8 Stunden im Bett hatte ich das Gefühl, mein Körper war härter als vorher.

Dann habe ich etwas gelesen, das alles verändert hat:

Ich bin auf Social Media über einen Satz gestolpert, der mich ehrlich gesagt zum Augenrollen gebracht hat:

„Dein Körper kann sich nur regenerieren, wenn er mit der Erde verbunden ist.“

Ich habe gedacht: Was für ein Quatsch.

Aber irgendwie... ließ mich dieser Gedanke nicht mehr los. Ich recherchierte und stieß immer wieder auf diesen einen Begriff: Grounding, also zu deutsch: Erdung.

Ganz einfach erklärt – was ist Erdung überhaupt?

Unser Körper ist ein bio-elektrisches System (Nervensignale, Muskeln, Gehirn).

Früher waren wir ständig mit der Erde verbunden (barfuß, Garten, Natur).

Heute isolieren uns Schuhe, Böden und Beton von der Erde.

Die Folge? Es kann sich elektrische Spannung im Körper aufbauen.

Diese Dauerladung kann laut vielen Expert:innen und Anwender:innen die Erholung stören und somit zu Verspannungen führen.

Im Klartext:

Erdung bedeutet also, den Körper wieder an die Erde „anzuschließen“ und überschüssige Spannung abzuleiten.

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Erdung im Schlaf? Ja! Mit einem Grounding Sheet

Also habe ich mich auf die Suche nach Möglichkeiten zur Erdung gemacht und bin auf das sogenannte Grounding Sheet von Livinda gestoßen.

Sieht aus wie ein normales Bettlaken – ist aber mit feinen Silberfäden durchzogen.

Man steckt es einfach in die Erdung der Steckdose (kein Strom, keine Gefahr) – und sobald man draufliegt, ist der Körper geerdet.

Du musst nichts tun. Dein Körper übernimmt den Rest.
Spannung wird abgeleitet, der Körper beruhigt sich – und kann sich auf das konzentrieren, was er nachts eigentlich tun soll: regenerieren.

Was ich gemerkt habe (und wann)

✅ In der 2. Nacht bin ich das erste Mal ohne steifen Nacken aufgewacht

✅ Nach einer Woche waren meine Schultern nicht mehr dauerhaft hart

✅ Ich konnte tiefer schlafen – ohne ständig die Position zu wechseln

✅ Und: Ich fühlte mich morgens nicht mehr „verprügelt“, sondern wirklich erholt

Ich weiß nicht, ob’s ab der 3. oder 4. Nacht war – aber ich wache auf… und nichts tut weh. Einfach: nichts.

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Was ich daran besonders liebe:

Kein Aufwand. Kein Geräusch. Keine Nebenwirkungen.

Sieht aus wie ein normales Laken, fühlt sich genauso an

Ich muss nichts an meinem Alltag ändern – einfach nur schlafen

Ich fühle mich morgens beweglicher

Und: Ich wache ausgeruht UND locker auf!

Was viele berichten:
(auf einen Blick)

Mit Erdung

Weniger Muskelspannung

Besseres Körpergefühl beim Aufwachen

Spürbar ruhigere Tiefschlafphasen

Regeneration im Schlaf

Ohne Erdung

Steifer Nacken am Morgen

Gefühl von
"durchgeprügelt sein"

Unruhiger, flacher Schlaf

Anhaltende Verspannung

Über 1.760+ Glückliche haben das Grounding Sheet getestet und sind begeistert

Heike Wittel, 59

„Ich hatte über 10 Jahre Rückenschmerzen – morgens aufstehen war der Horror. Seit dem Sheet kann ich mich wieder aufrichten.“

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Olivia Blühm, 76

„Ich nutze die 140x200-Version mit meinem Mann. Er dachte zuerst, das ist Esoterik – jetzt sagt er, sein Nacken war seit Jahren nicht mehr so locker.“

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Thomas Spring, 63

„Was ich nicht erwartet habe: Mein Körper fühlt sich morgens beweglicher an. Nicht komplett schmerzfrei – aber völlig anders.“

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Christina Richard, 71

„Endlich mal was, das nicht auf Hype basiert, sondern wirklich einen Effekt hat.“

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Inge Glätter, 63

„Ich war kurz davor aufzugeben. Jetzt schlafe ich und wache ohne Schmerzen auf.“

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Gertrud Winkler, 81

„Ich hab mich beim Schlafen oft unruhig und aufgeladen gefühlt. Mit dem Sheet ist mein Körper abends viel entspannter.“

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Mein Fazit nach 30 Tagen:

Ich hab nicht erwartet, dass es wirkt. Aber ich hab’s gespürt. Nicht als Blitzschlag – sondern als leises Zurückfinden zu mir selbst. Ich hätte nie gedacht, dass ein Laken so viel verändern kann. Aber seit ich das Grounding Sheet nutze, wacht mein Körper nicht mehr verspannt, sondern wirklich erholt und freier auf.

Für mich war's eine echte Veränderung.

Eins ist mir jedenfalls klar geworden:

Ich brauchte keine neue Matratze. Kein neues Kissen. Keine aufwendigen Therapien.
Ich brauchte einfach wieder Kontakt zur Erde.

Warum du es genau jetzt ausprobieren solltest

Wenn du auch gerade nach einem Ausweg suchst – vielleicht ist das Grounding Sheet von Livinda dein erster richtiger Schritt.

Und das Beste? Du liest diesen Artikel genau zur richtigen Zeit! Aktuell gibt es eine zeitlich begrenzte Rabattaktion mit 50 % Nachlass – exklusiv über diese Seite.

💡 Jetzt clever sparen: Das Grounding Sheet gibt es im Aktionszeitraum nicht nur günstiger, sondern auch mit 90 Tagen risikofreiem Testen. Außerdem gibt es drei Größen - auch für Partnerbetten.

Wenn du ausprobieren willst, ob dein Körper beim Schlafen endlich zur Ruhe kommt – dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt.

Schlaf dich geerdet. 🛏️

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290 Bewertungen

Livinda Grounding Sheet

Verbesserter Schlaf

Weniger Verspannung & Stress

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